為切實做好疫情防控工作，進一步提高大學生心理輔導與心理危機預防技能，3月29日晚，我校3000餘名學生參加聆聽了特聘山東商業職業技術學院的心理健康教育專家——楊素華教授主講的 “保持陽光心態 積極應對疫情”線上專題講座。

楊素華教授的講座內容豐富，深入淺出。她以通俗易懂的語言從生理、心理、認知、行為等多個方麵詳細分析了疫情防控期間可能出現的心理問題，並提供了一些科學調適方法。一是要正確認識自我的內心反應，及時調整自我心態，以陽光健康的心態麵對困難；二是要堅持活動，加強體育鍛煉，保持健康體魄；三是要學會進行有效溝通，必要時積極求助。

當下正處於疫情和春季抑鬱多發的特殊時期，本次線上講座的開展很好地幫助了我校學生度過當下的“心理關”，特別是目前校園處於封閉管理狀態，對幫助他們保持陽光健康心態、正確應對疫情、做到防疫生活學習三不誤起到了積極促進作用。