3月25日下午，一場生動有趣的OH卡牌團體心理輔導活動在我校大學生心理發展與服務中心順利開展。此次團輔聚焦學生的自我成長需求，旨在通過OH卡牌這一獨特工具，引導他們深入認識自我、理解自我，並在自我探索的旅途中汲取成長的力量。此次團輔由大學生心理發展與服務中心程耀輝老師主持，現場氛圍熱烈，同學們積極參與，共同開啟了一段自我發現與成長的旅程。

OH卡牌又稱潛意識投射卡，是一款心理學遊戲工具，由德國人本心理學家莫裏茲·艾格邁爾與墨西哥裔藝術家伊利·拉曼在80年代共同研發，由88張圖卡和88張詞卡組成，卡片包含了生活各個層麵的水彩圖案和文字，旨在幫助個體深入探索自己的內心世界，發現隱藏的自我麵向。

活動中，程耀輝老師設計了循序漸進的三個環節引導同學們敞開心扉，探索自我。在第一輪抽取OH卡牌後，學生們圍繞各自所選的卡牌進行了深入的自我介紹與心靈剖析。緊接著，在第二輪中，遵循老師的引導，學生們分享了自己2025年以來最為珍視的收獲、深感遺憾的瞬間、始終堅守的原則以及毅然舍棄的束縛，並娓娓道來了這些經曆背後的感人故事。進入第三輪，每位學生手中的卡牌化身成了從過去傳遞給未來的禮物，他們借此機會表達了對未來的深切期望與詳細規劃。

學生們紛紛表示通過這次團輔課看到了自己未曾察覺的潛能和特質，對自我有了更深的認識和理解。同時，本次團輔課也為學生們提供了一個自由表達、相互傾聽和理解的平台，使他們在互動中獲得了更多的自我接納和成長力量。這不僅是一次自我探索的旅程，更是一次賦能成長的契機。通過此次活動，學生們更加明確了自己的學業發展方向，也更加堅定了追求自我成長的決心。     

大學生發展與服務中心將繼續關注我校學子的成長需求，為他們提供更多的心理健康支持，助力他們成長為更加優秀、更加自信的新時代青年。

（撰稿：程耀輝；核稿：汪若冰）